子どもを産んでから1年が経ち、2キロ太っています。寝不足で食事は炭水化物や甘いものが多く、保育園の送迎や家事育児で忙しい日々です。痩せたい気持ちがあるのですが、今はこの時期だと割り切るべきでしょうか。
子どもを産んでもうすぐ一年経ちますが、今だに2キロ程太ってます。
ずっと寝不足で、1日3〜4時間程しか寝れない日々です。（細切れ）
食事も疲れ切って、炭水化物や甘いものばかり食べてます。
コンビニやデリバリーなど
保育園に毎日送迎して、片道1時間ほどかけて時短勤務で働いて、家事育児全てこなしてます。
痩せたいのに痩せれないです。
今は、そういう時期だと割り切った方がいいでしょうか？
- コダック(1歳1ヶ月)
コメント
りゅうちゃん
私はもう少し睡眠時間取れてますが、妊娠前より5キロ増えてて、もう定着したのか戻りません…。頑張って週3でウォーキング30分したり、水分を水にしたり色々工夫してるけど、体重に変化はなしです。
睡魔不足やストレスも太る原因のようです！
mami
いまだにうちは夜泣きがあるので、今はそういう時期と割り切ってます😇
私は疲れて食事量が減った時期があり、産後痩せなかった3キロほど痩せました🤧
今は戻りましたが、疲れて痩せることもあると初めて体験したため、子どもがもう少し落ち着いたらダイエット頑張ろうと思ってます😎🤍
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コダック
ご回答ありがとうございます！
毎日育児お疲れ様です💦
育児落ち着いたら、自分磨き頑張ります♡- 6月6日
ママリ
1年以上経ちますが、まだ産前まで4-5kg残ってます😂
ダイエットは睡眠めっちゃ大事なんで、まとまって寝れるよーになったら2kgぐらいすぐ落ちると思います！
毎日お疲れ様です🙂↕️💗
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コダック
ご回答ありがとうございます！
まとまって早く寝たいですね😭
今しかない時間を噛み締めて頑張ります💦
ママリさんも毎日お疲れ様です♡- 6月6日
コダック
ご回答ありがとうございます！
お二人も育てられて、本当にすごいです💦
努力も沢山されてて尊敬します😭
子育てしてると、どうしてもストレスからは逃れられないですもんね😥
教えていただき、ありがとうございます！