※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
家事・料理

妊娠糖尿病になってしまいました。料理が苦手なのでついサラダばかりに…

妊娠糖尿病になってしまいました。
料理が苦手なのでついサラダばかりになってしまいますが、胃が弱くて、毎食野菜を両手一杯分が結構きついです。

毎食スープというわけにもいかないし、妊娠糖尿病の方は野菜はどのようにして食べてましたか？

おすすめのレシピとか本とかもあったら教えていただきたいです。

コメント

ままり

私は千切りキャベツ中心に食べていました。あとは、キャベツを細いざく切りにして電子レンジで火を通し、ふりかけのゆかりを和えて食べるのがおいしかったです！

食事スタートから10分間のタイマーをセットしてその間はサラダを食べると決めてやっていました。

咲や

温野菜とかでも大丈夫ですよ
糖分と脂質を控えれば良いので
ライザップのレシピとか、タニタ食堂のレシピとかでも大丈夫です
ボディビルダーとかの食事も低脂質高タンパクなので大丈夫です
タンパク質はしっかり摂ってくださいね

おすすめのママリまとめ

「スープ」に関する質問

「スープ」に関する質問をもっと見る

[家事・料理]カテゴリの
質問ランキング

家事・料理人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング