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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

友達が妊娠中に体重を抑える方法について知りたいです。私も妊娠中で、体重管理を頑張りたいです。

私のお友達妊娠7ヶ月(9月出産で)産前より➕3キロで
抑えられてるってどうやったらそんなふうに維持できるの?

私妊婦でまだ3ヶ月だけど頑張りたい
1人目➕14キロ
2人目➕7キロ

コメント

ままり

つわりで減ったとかはないですかね?
私がまさにそのパターンです。

3回出産してますが、毎回、
妊娠前50キロ→つわりで45キロ→出産時54キロ
みたいな感じになります!

ただ入院レベルのつわりなので妊娠期間ほんとつらすぎます🫠

姉妹のまま

2人目7ヶ月のときは+2.5キロでした
結局+4キロ弱で出産しています
ご飯もおかず用のプレートにのせてワンプレートにしていました

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    凄すぎます😭😭
    基本野菜多く食べてるとか意識されてましたか??

    • 6月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊

    • 6月5日
  • 姉妹のまま

    姉妹のまま

    普段は特に気にしていなかったです
    ただたまたま野菜メインのご飯になった日は痩せました

    • 6月5日
ママ🔰

2人とも17キロ増えて、
これは増えすぎと思ってたけど、
10キロで抑えてる人もすごいと思ったけど、
7ヶ月で3キロってすごいですね…

ちなみに私は太りにくい体質で、
1人目は産後結構すぐに落ちました😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    3キロって赤ちゃんと羊水とか
    その分しか増えてないってことですよね?
    毎食野菜を大盛り食べるとかそういう習慣
    つけないと厳しそうですよね😭

    • 6月5日
はじめてのママリ🔰

ホント気になりますよね🤔
多分元々太らない体質とかなんじゃないですかね?🤔

私の友達も3人産んでて3人とも4kgしか増えなかったみたいです😳

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    体質だとしたら羨ましすぎます😭😭
    増えても戻らないので増えないで欲しいです笑

    • 6月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    流石に➕4キロで留まるのは難しいですが
    今回こそは頑張ろうと思います😂

    • 6月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    産後もすぐ元に戻ったと言ってたので羨ましすぎて😂

    • 6月5日