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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

もうすぐ40代になります。なんだか疲れが取れにくい?体調の良い日が少な…

もうすぐ40代になります。
なんだか疲れが取れにくい？
体調の良い日が少なくなってきてる？
気がするのですが🥹
年齢を重ねるとこういうこともありますか？
3歳0歳の娘がおり、日々の体力の衰えに怯えています😭
皆さんご自身の体調はどうやって管理されてますか？
もはや気合いで乗り切るしかないのでしょうか？🥲
体調が悪い時の意気地がしんどすぎます😭

コメント

ゆうママ

わたしももうすぐ40代ですが、本当にびっくりするくらい体の不調が増えました😇
寝ても寝ても疲れがとれない、というか長い時間寝れないし、熟睡できません…😭
体調を少しでも整えるために、運動を心がけてます(1駅歩くとか階段使うとかですが…)

はじめてのママリ🔰

もう毎日ダルいです、笑

早く寝たらマシなのでなるべく寝るようにしたり、

余裕あったら有酸素運動してます✨

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