新生児の育児で睡眠不足が続いており、抱っこでしか寝ない日が多く辛いです。旦那は育児を手伝ってくれますが、私も少しでも寝られるタイミングが欲しいです。ワンオペ育児の方々はどのように睡眠を確保していますか。
里帰りが終わりほぼワンオペがスタートしました。
新生児期はよく寝るなって思ってたんですが1ヶ月入る前くらいから段々と寝る時間が少なくなりとりあえず抱っこじゃないと寝ない時が増えました。
ミルク→ゲップ(吐き戻し多めなので縦抱き10-15分)→寝かしつけ→置くと泣く→寝かしつけの繰り返しでやっと寝たと思ったらもう次のミルクまで30分とかでいつ寝ればいいんだろう状態です🥺
週に何回かもう絶対抱っこでもギャン泣き抱っこでしか寝ないって日があってもう寝るの諦めてますが睡眠不足すぎて辛いです🥺
漠然とずっと不安で中々私も寝付けず30分とかだと寝ずにそのまま終わります。
旦那は育休取れなくて旦那は週に1回休みあるかないかで昼出勤帰宅は夜中です。
こんな私を見て休日は育児に率先してやってくれて私も寝かせてくれます。家事は全て旦那がやってくれていて仕事の日も夜中帰宅してから朝6時までは見てくれているので3時間くらいは寝れるのでなんとかそれでやってきてるんですが旦那は大丈夫だよと言ってくれますがやっぱり仕事日数が多いし長いし家事もやってもらってなんか自分が寝れずに頭痛がしてるのが情けなくてできれば毎日朝6時まで見てもらわず私がどこかのタイミングで寝られればいいんですがいつ頃から寝れる日が出来始めるんですかね？🥲
プーメリー、バウンサー、おくるみ、おしゃぶり、スワドル試してますが効かない時が多くなってきて困ってます🥺
ワンオペ育児の方みなさん睡眠どうとってますか？🥲
- はじめてのママリ🔰(生後2ヶ月)
コメント
ママリ
子どもが寝た数分で仮眠取ってました。抱っこしたままソファに座ってそのまま仮眠を取ったり、置いて寝てくれれば1番いいですがうちは最近まで3時間以上ゆっくり寝たことほぼ無かったです💦
寝不足辛いですよね。
うちも旦那いる時に変わってもらって、少しでも寝かせてもらってましたよ。
はじめてのママリ🔰
私もワンオペです🥺
上2人は4ヶ月ごろから寝るようになり、また睡眠後退で7〜10ヶ月ぐらい寝なくなりでした💦
うちも抱っこしてないと泣いていたので、とにかく1日中抱っこしていた記憶です🥲
一番上はなんもヒットしなくて、寝ないので、4ヶ月検診でも睡眠時間短いと言われたぐらいでした。
2人目は、スワドルが夜だけヒットしたので、夜だけスワドルで寝かしつけしていました。
今はまだ何もヒットしていないのですが、子供が寝た瞬間、部屋暗くして私も横になっています。
寝れたらラッキーぐらいで💦
上の子がいるので日中なかなか眠れないのですが、上の子見てもらえるときは、1時間ぐらい昼寝するようにしています🥲
よっしー
私の夫もちゃんとした休みは週に1回てかんじなのですが、結論から言うと私は睡眠ほぼ毎日2時間くらいとかでした…💦
しんどいですよね、、ほんとに、しんどかった。
ほんと、ちょっとでもいいから、日中に子供が寝てくれてる時一緒に寝れるチャンスあれば寝るようにしたりしてました…
あと、泣いてどうしようもない時しんどいのでおしゃぶり突っ込んだりしてました！
うちの子はおしゃぶり対応してくれる子なのでおしゃぶりがほんと神グッズでした！🥹
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よっしー
おしゃぶりも効かなくなってきてるとのことですしたね💦
おしゃぶりって色んな形があるので好み出るっていうので違う形のも試してみるとかはどうですかね🤔- 6月4日
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よっしー
もうアンテナたっちゃって些細なモゾモゾ音とかも聞き逃さないみたいなかんじなりますよね😭
色々やっても効果ないのしんどいですね💦
何か1つだけでも効果あるといいのですが😣
見つかりますように…！🙏🏻- 6月4日
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🥺
2時間🥺本当しんどいですよね🥺
めちゃくちゃ眠いはずなのにベビがやっと寝たって思ってもちょっとの声で目が冴えてしまってワンオペ時間で寝れたことが一度もなくて🥲
おしゃぶりも新生児の時は効果あったんですけどなんかなくなってきちゃって🥺
他のも試してみようとおもいます🥺
ありがとうございます🥺- 6月4日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🥺
抱っこしたままだと落としてしまわないか心配で目がバキバキになってしまって全然寝れなくて🥲
やっぱりそうですよね🥺何ヶ月くらいから寝れたなった感覚になり始めましたか？🥺