娘の食事や昼寝に対するイライラをどう解消するか悩んでいます。怒らずに諦める方法を知りたいです。
どうしたらイライラしなくなるでしょうか…
２歳１０か月になる娘がいます。以前から、トイトレや食事について相談させていただいています。おかげさまで無事にトイトレは完了したのでそこでイライラすることはなくなりました。
ですが、食事を自分で食べない、食べさせてもなかなか進まないことや、食事を残したり減らしたりする行為そのものにもイライラしてしまいます。
また、今日はトイレ行って昼寝するよ、と言うのを無視して遊び続けていました。
怒りたくないと思って、何度か声をかけながらも我慢して二時間くらいたってから話しかけてきたので、「いま、何をする時間だった？」と聞くと、「…トイレ行ってお昼寝…」ときちんと理解していて、その上で言うことを聞かなかったというのが余計にイライラして、「しないといけないことをわかっていてしないのならもう言うことはない、寝るのもお風呂も全部自分の責任でやりなさい」と怒ってしまいました。
食事にしろ昼寝にしろ、食べないなら下げればいい、寝ないなら諦めればいい、というのは本当によく聞くのですが、そもそもどうやったら怒らずイライラせずすっぱり諦められるようになるのでしょうか。
毎日毎日何かしら怒ってしまい、怒らないように気を付けてもイライラしているせいか嫌みっぽい物言いになってしまい、子どもを傷つけてしまっている気がします。自分でももうどうしたらいいかわかりません…
- べえ
コメント
はじめてのママリ🔰
まるで長女の時の自分をみているようです、、、笑
そのイライラする気持ちすっごく分かります。私もそうでした。
完璧主義な性格ではありませんか？
決めたスケジュールが絶対的な、、、(離乳食の時とかご飯の量もグラムをきっちり測ってたり)
私も上の子が2歳児の時はめちゃくちゃ怒ってたしイライラしてたし病みました笑 それを凄く後悔してて、、、
なので2人目は完璧を辞めました笑
まず2歳くらいになると自分で食べる量を調整できるようになるらしいです(これ、1人目の時は知らなかった)
大人でもお腹が空いてなければ食べませんし、量を減らそうと調整しますよね。
なので、うちは最初に出す量を少なくしてます^ ^スプーン2サジくらいの量で。
それをまず完食して、まだ食べられるならおかわり方式です！
口に合わない料理は無理に食べさせないしお残しOK◯
食の好みも出てくる時期(食べムラ)だとか^ ^
あと、もう3歳になるので昼寝はいらないかなぁ、、、むしろ今は昼寝させずに夜早く寝かせるってやってます^ ^
なんで昼寝をしなきゃいけないのか？体力もついてきてるし眠くないのに寝れないのは当たり前。
なんていうか、2歳児でも1人の人間と考えると良いかなぁ、、、こっちの都合で動かそうとするからイライラするのだと。
お腹が空いてないのに食べろ
眠くないのに寝ろ
↑これ自分が言われたら『なんで？』ってなるなぁって💦
考え方を変えたら2人目に関してはあまりイライラしなくなりました^ ^
上の子の時にたくさん悩んだけど、もっと早く知りたかったなぁって思います。
あずき
イライラする気持ちとてもよく分かります💦
怒らないと心に決めても、怒ってしまい病む、その繰り返し、辛いです💦
私も怒ったのは自分なのに、
なんでこうなった、、？？と訳の分からない自問自答をしています、。
ご飯食べないならお菓子無いよーとか、早くやる事やらないと後で遊ぶ時間ないよーとか、私は罰ゲーム的な事を提案してしまいがちです、何が正解かは分かりませんが、
一方で何かしらの成功体験を子どもが得た時、あの時こうやったからこれがこうして成功したね、とか言って最近はなんか植え付けようとしてます😅
ほんとにこんなやり方がいいのか分かりませんが、その時思いついた事を試してます。
私も同じく、食べないなら、寝ないなら諦めればいい、というのはなかなか受け入れられないタイプなので、毎日イライラは必ず訪れます。
でも、イライラが生じていない時間は子どもと素直に接して、笑って楽しくいれれば、良いのではないでしょうか？
ダメですかね😅
参考になりませんでしたら申し訳ありません。
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べえ
ありがとうございます！
全然ダメじゃないです、身の回りでもSNSでも、諦められないタイプの方はあまり見かけなくて、一緒の方がいらっしゃるだけでほっとしました。
私も日々イライラして怒り散らしてしまっているのが罪悪感すごくて、せめて平和な時間に「大好きだよ」「怒ってても大好きなんだよ」と言い聞かせて、なんか植え付けようとしてます(笑)
それでいいかわかりませんが、しないよりマシだと信じて平和な時間は楽しく過ごしたいです！- 6月4日
べえ
ありがとうございます！
まさに、離乳食から始まりついこの半年ほど前まで食事量計ってました…完璧主義とまではいかないと自分では思っているのですが、目安通り、予定通りにいかないと、じゃあ次はこうしよう、とか代替案がすぐ思い付かず、じゃあ今日どうやってすごす！？本当にこれでいいの！？と焦って余計にイライラしてしている気がします…
お昼寝も、してくれないと一息つく時間がなくてしんどいなぁと思ってしまい…本当、全部自分の都合なんですよね…
ひとまず、彼女の主張も聞いてみた結果、昼寝は寝たくないなら寝なくていいことにしました。そのかわり、早く寝るために夕方にみてるEテレは無しで(笑)
べえ
18時半！すごいです…
結局昨日は昼寝しなかった分早く寝るよとして、娘もそれに関しては抵抗していたわけではなかったのですが結局布団で20時半すぎるまで寝れないままごろごろしてました…苦笑
今日は寝たかったらしく昼寝してましたが、したければしたらいいし、したくないなら夜早く寝るよ、とするのがストレス減りそうなので、昼寝しないプランも用意しようと思います！
はじめてのママリ🔰
あ、↑偉そうに書きましたけど私もイライラするときありますよ！
けど、大体イライラしてる時って私の思ってるスケジュールで動いてもらえない時が多いなぁって、、、笑😆
はじめてのママリ🔰
わかります！
昼寝の時間が一息つける時間ですよね！
これもなかなか寝ない我が子にめちゃくちゃキレながら寝かしつけしてたんですけど、昼寝を辞めて18時半就寝とかにしたら夜の寝かしつけが凄く楽になりました^ ^(昼寝をすると夜なかなか寝てくれなかったのが10分〜で寝てくれるように)
そしたら19時くらいから逆に自分の時間ができて✨アイス食べながらドラマとか映画とかゆっくり見られるようになりました^ ^笑
自宅保育でしたらお風呂の時間とか夕飯も早めちゃって👍昼寝なくすと夕方くらいに機嫌悪くなったりするので💦
グズリ出す前に15時台にお風呂、16時台に夕飯を食べ始めるとかしてました^ ^