ぷーさんっ🐻
37週妊婦です！！
まず、朝昼はたくさん食べてよし、夜は炭水化物を極力抑える！を意識しました☺️
あと、甘いものも日中のみで夜は食べない、お昼ご飯は、お豆腐をできる限り取り入れる！などです☺️
意外と良かったのかなと思うのが、水も意識してたくさん飲むです！朝起きて飲む、ご飯前に飲む、そうするとお腹が多少は膨れて食欲の爆発は抑えられたかと！
浮腫みも今日まで無しで過ごせてます🥰
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「妊娠」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
コメント