コメント
ぴーちゃん
最初は全然出なくてミルク寄りの混合でしたが今は完母です！
私は、タンポポ茶を飲んだり
白米を食べるようにしました。
後はとにかく吸わせてました(*Ü*)
参考にならなかったらすいません😓
あきらプリン
タンポポ茶と栄養バランスの整った和食でしょうか⭐️
母乳増やす為にでわなく、単なる私の場合わ精神不安定にならない為に食べるって感じだったのですが(o^^o)
上の子の時わ垂れる程出た事なかったですけど、下の子の時わ垂れる程出ました！
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ゆっけおかしゃん
食事は大事ですよね。
私は逆に、上の子の時は出過ぎていたのに今回は少なめです💦
たんぽぽ茶も買いに行けたら試してみます♪- 7月14日
いちまま
バランスのいい和食と、白米をたくさん食べて、水を１日3リットルは意識して飲むようにしています(^q^)
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ゆっけおかしゃん
水分とるの苦手なので、それが良くないですよね😅1日に500も飲んでないと思います💦
- 7月14日
ゆっけおかしゃん
元々出てるのに出なくなってきてる気がして、、、
吸う回数は問題ないと思うので、もう少し一生懸命食べてみます‼️