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ママリ
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旦那の眠りが浅いです🛌スマートウォッチで計測しても、8時間寝て、浅い…

旦那の眠りが浅いです🛌
スマートウォッチで計測しても、8時間寝て、浅い眠り→7時間、深い眠り→1時間とかになります。毎日です。
本人もいくら寝ても眠いようで、無駄にロングスリーパーなのでこちらも嫌になります😥
寝かせたところで眠い眠い、なので寝かせがいもなく。。

サプリやドリエルなど使ってもダメでした。

同じような方いますか？
どうしたらいいのでしょうか…

コメント

ままり

ご主人、イビキとかはないですか？
うちの旦那はイビキがひどいタイプなんですが、耳鼻科で相談してCPAPという機械をつけて寝る様になったら、すごく熟睡できるようになって今までと全然違うって言ってます☺️

  • ママリ

    ママリ

    寝室が別なのでイビキの有無はわかりませんが…確認してみます💦
    CPAP、調べてみましたが結構大層な装置ですね😳💦
    鼻腔拡張テープやスマートウォッチすらつけて寝るの嫌がる旦那には努力が必要そうですが、効きそうですね😃

    • 26分前

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