ココロ・悩み
産後メンタルがやばいです😭産後10日目です。何もないのに涙が出ます。赤…
産後メンタルがやばいです😭産後10日目です。
何もないのに涙が出ます。赤ちゃんに何かあるわけでもなく、自分の体も問題なく、育児において誰かに強く言われたり指摘された訳でもないです。夫のサポートも手厚いです。
励まされたり、優しい言葉にも泣けます。「お母さん、いろいろ頑張ってるね」なんて言葉を助産師さんから掛けられると泣けます。もうどうしたらいいのかわかんないぐらいのメンタルです。でもなにか辛いことがある訳でもないし、優しくされると泣けてしまうので、厳しくか、塩対応されたいぐらいです。
みなさまこんな感じでしょうか？なんかメンタル落ち着く方法ありますかね？
時間しか解決はないですか？
- 🐇(生後0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
ホルモンのせいなので、🐇さんのせいではないです🙆♀️
私も産後のメンタルは2回ともそんな感じでした！
時間が解決したかなと記憶しています🤔
よく食べ、よく寝る(これが本当に難しいんですが😅)に限ります。
時間を見つけて、身体をなるべく休めてくださいね🍀
🐇
ありがとうございます…😭
初産なのですがこんなにも泣けるのかというぐらい泣いてます。食欲も睡眠欲もちゃんとあるので、なるべく体を休めることを意識します！