コメント
✩sea✩
元保育士で、生活リズムの勉強をしていたので、私の中では22時は遅すぎます…
私も18時くらいに保育園迎えに行ってましたが、子ども達が保育園の頃は、20時には布団に入れてました！
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！！
やはり遅いですよね💦
20時で寝かしつけるにはどのようなリズムでやられているのでしょうか？？
参考にさせて頂きたく教えて頂ければ幸いです😭
✩sea✩
帰宅したらすぐにお酢風呂でした！
ご飯は作り置きして、レンチンすればすぐ食べられるようにして、食べ終わったらすぐに歯磨き、そしてもう布団へGO！でした！
寝かしつけたら21時くらいから自分の時間になるので、洗濯したり、明日の準備を確認したり、ゲームしたりしてました😊
私は日曜日に作り置きおかず作りとして8～10品くらい作っておいて、朝も夜も品を変えて出せば、それで十分なおかずになってます！