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あっぷる
妊娠・出産

妊婦健診で体重増加を指摘され、食欲が増して困っています。おすすめのおやつや食事内容について教えてください。

妊婦健診で体重増加指摘されました😱
妊娠前からすでに5キロ😱食べづわりでつわりが終わって食欲が大爆発しちゃってます。。。
出産まであと5キロ以内に収めてくださいって言われました😭
おすすめのおやつや食事内容があれば教えてください😭

コメント

ままり

もうおやつは食べたい、野菜を中心が1番いいかと思います🥹
（ちなみに私は1人目15キロ増えました😂）

  • ままり

    ままり

    おやつは食べない、の間違いです🙇‍♀️

    • 5月27日
  • あっぷる

    あっぷる

    おやつ、、どうしても食べてしまいます😭
    そうですよね、言われてみれば野菜もあまり食べず炭水化物ばかりでした、、、😢食生活見直してみます😭

    • 5月27日
はじめてのママリ🔰

野菜、フルーツがいいかなと思います！

臨月の3週間で5キロ増えました😅

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