コメント
はじめてのママリ🔰
食事制限が９割は占めてると個人的には思います🧟♀️笑
あのTikTokの人たちってこれをやるだけっていうのを何種類もやってるし、そもそも痩せポテンシャル高い気がします🤣🤣
はじめてのママリ🔰
やらないよりマシだと思いますが、それだけで痩せるはあり得ないです😂
16kg痩せた時は、食事制限＋運動もかなり頑張りました！
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ままり
16キロ！痩せたあとどうやってキープしてるのかも気になります✨
やっぱり運動は必要ですよね😵- 5月22日
はじめてのママリ🔰
結局は食事制限ありきだと思います💦
10キロ痩せましたが、食事制限➕ストレッチで痩せました！
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ままり
体験談ありがとうございます😄
そうですよね💦あんな簡単なストレッチだけじゃ痩せないですよね😓- 5月22日
ままり
やっぱり食事制限ですよね💦
あんな簡単なのじゃ絶対痩せない自信あります笑
ままり
確かに🤣アレやったからこれ食べても平気だよねって食べちゃうときあります笑
やっぱり食事管理ですよね！ありがとうございます😊
はじめてのママリ🔰
ああいうストレッチやってる時って、頑張ってる自分えらい、ご褒美あげよって美味しいスイーツ買って余計だめでした🥹
私も食事管理で痩せましたが、毎日の生活自体を慣れさせるだけなので体重維持できてますよ！