コメント
はじめてのママリ🔰
結局は食事制限ありきだと思います💦
10キロ痩せましたが、食事制限➕ストレッチで痩せました！
はじめてのママリ🔰
やらないよりマシだと思いますが、それだけで痩せるはあり得ないです😂
16kg痩せた時は、食事制限＋運動もかなり頑張りました！
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ままり
16キロ！痩せたあとどうやってキープしてるのかも気になります✨
やっぱり運動は必要ですよね😵- 50分前
はじめてのママリ🔰
食事制限が９割は占めてると個人的には思います🧟♀️笑
あのTikTokの人たちってこれをやるだけっていうのを何種類もやってるし、そもそも痩せポテンシャル高い気がします🤣🤣
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ままり
やっぱり食事制限ですよね💦
あんな簡単なのじゃ絶対痩せない自信あります笑- 49分前
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はじめてのママリ🔰
ああいうストレッチやってる時って、頑張ってる自分えらい、ご褒美あげよって美味しいスイーツ買って余計だめでした🥹
私も食事管理で痩せましたが、毎日の生活自体を慣れさせるだけなので体重維持できてますよ！- 47分前
ままり
体験談ありがとうございます😄
そうですよね💦あんな簡単なストレッチだけじゃ痩せないですよね😓