コメント
むぎママ🔰
私、出産時はBMI値35あり、妊娠糖尿病にもなりました。元々太っていたので、個人病院ではなく、総合病院を選んでました。
妊娠中にこれ以上太ったら命の危険があると言われ、妊娠中は体重は全く増やさず過ごしました（笑）
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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はじめてのママリ🔰
全く増やさなかったんですか！！
すごいです😭😭
何を気をつけられてましたか？？
むぎママ🔰
毎日体重計るのと
そもそも、妊娠糖尿病で、食事制限もかなりあったので、体重は増やすもんかと、食事制限かなりしました。
糖尿病の方と同じような食事内容で、分割食だったので、5回に分けて食べてました。ご飯は1回の食事量50グラム、食パンだと6枚切り半分、おかずは、冷凍のお弁当ハンバーグぐらいの大きさ一個、豚こまなどのお肉だと１枚、野菜スープは多めです。７時ぐらいに朝ごはん食べたら、10時頃にはおやつビスコなら３枚と、牛乳、を食べるって感じで1日5食で体重一切増やさず乗り切りました😅
妊娠３ヶ月ぐらいから、そのような生活だったので、７ヶ月間頑張りました（笑）
帝王切開だったので、入院日は確定していて、入院の日、大好きなお寿司をたくさん食べてから入院しました（笑）
今も似たような生活で、産後13キロ減量しました。
むぎママ🔰
似たような生活をしてるのは、自分の意思で行ってます👍