ママリ
野菜を色々入れればあると思いますよ😊
はじめてのママリ🔰
野菜もお肉も食べられるし栄養はあると思いますよ😊
うちは小麦たくさん食べるの避けたいので米粉で作ってます！
ままり
キャベツとか沢山入れたら野菜しっかり取れるイメージです😊
大阪在住ですが、家で作るときは粉少なめ、野菜たっぷりで作ります✨
はじめてのママリ🔰
小麦粉→タンパク質（糖質なので脳の栄養分）
キャベツ→ビタミン、食物繊維豊富
豚肉→タンパク質 体をつくるもとになる
他、入れる野菜や食材によって栄養豊富にできるかと思います^_^
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