40代の歯のケアについてアドバイスをいただきたいです。
40代、歯の手入れについて。
40代に入りました。
40代は軽度の歯肉炎を含めた歯周病罹患率が80%を超えるデータがあると聞きました。
恥ずかしながら、歯磨きの習慣があまりありません。
全くしないわけではないけどよく忘れます…
31で妊娠し、妊婦健診の一環で生まれてはじめての虫歯がみつかり、即日治療して終わりました。
子供だけは定期的に歯医者へ行ってるけど自分は完全放置だったので先日受診し、クリーニングだけしてもらってきました。
生まれて初めての歯石とりでした。
歯も歯茎もとても良い状態と言ってもらいました。
10代の終わりから30を過ぎた頃までホステスをして毎日ウィスキー1本飲んで、家でも飲んで飲みつぶれてそのまま寝る、という日々でした。
つわりがきつく、歯医者では口を開けた瞬間「つわりきつかったですか？」と言われたくらいなので、それなりに傷んでるんだと思います。
ありがたいことに歯の質がとても良いのをいいことに、全くケアらしいことをしたことがないです。
でもこれからはちゃんとしないと危険ですよね。
祖母のように、100歳で20本以上の歯を維持したい。
40代の歯のケア、何でも良いので教えてください。
- はじめてのママリ🔰
ままり
40代だからと、特別な事はなく
普通に食後に歯磨きして、しっかり歯医者さんで定期検診受けるだけでいいと思いますが…
エビフライ🍤
歯磨きの習慣なしで、歯も歯茎も良い状態なのすごいです！🦷
毎日の歯磨きと、定期的なクリーニングで良いと思いますよ🙆♀️フロスもおすすめです😊
はじめてのママリ
普通に毎日の歯磨きとフロス、定期検診で良いと思います✨
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