コメント
ままり🌷
計ってないですがご飯80、野菜40、肉20くらいですかね💭
ぷにか
保育園で幼児食と離乳食作ってます！
ご飯 80〜90g
主菜 50g（タンパク質15gと野菜35g）
副菜 野菜30g
汁物 80g（汁60gと野菜20g）
果物 10g
栄養士さんから送られてくる盛り付け量の目安です😌
最初上に返信してしまいましたすみません😢
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はじめてのママリ🔰
やっぱり保育園だとしっかり作られてるんですね、見習います🥹
こんなに色々作ってもらえて保育園のお子様も嬉しいですね☺️- 5月14日
うみそら
その日や朝昼夕方によって
メニューは変えてますが
＊ご飯 80〜100g
(朝はパン粥 80g)
＊メインおかず 40〜50g
(肉か魚系と野菜)
＊野菜スープ、味噌汁系 20g
＊果物 30g
くらいですかね🤔
200g前後になるようにしてますッッ
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます🥹最近食べる量が増えてきてなにを増やそうか迷ってたので助かります☺️
ちなみにスープ系はとろみはつけられてますか🧐？- 5月14日
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うみそら
わかります💦タンパク質は増やしすぎたらダメって聞いて難しい…て悩んでました😅
とろみはつけたりつけなかったり……
物によって変えてます🫶
メインの量は一定にして、野菜か果物足してます🎶- 5月14日
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はじめてのママリ🔰
参考にさせて頂きます🥹💕ありがとうございます☺️
- 5月15日
はじめてのママリ🔰
参考になります、ありがとうございます☺️