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はじめてのママリ🔰
その他の疑問

腰と右足の痛みについて相談したいです。坐骨神経痛の可能性があるのでしょうか。動かした方が良いのか、安静が良いのか教えてください。

腰と右足〜踵あたりまでが痛いです🥲
元々腰痛持ちで定期的に痛くなるんですが、調べた感じ坐骨神経痛とかでしょうか?同じような症状になる方いらっしゃいますか?
数年前にレントゲン撮影をした時は、骨などに異常は見当たらなかったです。
腰痛の時って骨折などの怪我じゃない場合は痛くても動かした方が良いですか?安静の方が良いんでしょうか?
家に野菜が何もなくて、買い物に行きたいですが歩くのが辛い…😭

コメント

ママリ

接骨院で働いてます!
坐骨神経痛である可能性もありますが、実際みたわけではないので参考までに!
坐骨神経痛であれば動かした方がいいです!同じ体勢などは厳禁です!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます🙇‍♀️
    やはりそうですよね、痛くて横になってるとそれはそれで起き上がる時に激痛だったりします😭
    様子見て買い物くらいは外出してみようと思います💦
    参考になりました、ありがとうございます!

    • 5月13日
はじめてのママリ🔰

似てる症状があって整形外科に通ってます。
私の場合、踵の痺れ・痛みと膝の痺れがあって、レントゲンでは異常なし。リハビリで色々見てもらった結果、腰椎で神経を圧迫してるとのことで腰のストレッチと腹筋、お尻の筋肉の鍛え方を教わりました。どうもその二つの筋肉が弱ると体を支えるために腰に負担が集中するそうです。

全く同じか分からないですが、もし気になるなら整形外科行った方がいいかもです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます🙇‍♀️
    腰痛ってレントゲンで分かるハッキリした原因がない場合が多いですよね💦
    私も以前整体に行った時に、筋肉は付けた方が良いと終われストレッチ等教わったの思い出しました!
    痛みが引かないようであれば整形外科もまた行ってみようと思います。
    参考になりました、ありがとうございます!

    • 5月13日