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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

求座った時のお腹のお肉無くした方教えてください😭ステッパーを週2ぐら…

求

座った時のお腹のお肉無くした方教えてください😭ステッパーを週2ぐらいスクワットは毎日してます😭

コメント

みい

プランクが一番効くと思います！

  • みい

    みい

    あとはつねにお腹に力入れた状態で日常生活送ってみてください！
    いつの間にか腹筋できてますよ🙋🏻‍♀️ただ癖づくまでが大変ですが！

    • 5月13日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    プランクやっぱ効くんですね！毎日ではないんですがプランクとドローインはしてるんですけど帝王切開したからなのか効いてる感じ全くしなくて😫😫😫

    • 5月13日

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