コメント
(￣^￣)ゞ
睡眠時間とらないとって思う必要ないです
ストレスになる方がダメなので、眠い時に寝るってので大丈夫です
すいか
私も妊娠中期〜後期にかけて全然夜間眠れなくなりました😭
妊娠中はホルモンの関係で夜眠れなくなる人も多いみたいです！
寝る前に足湯してみたり、ホットアイマスクつけたりで眠れる日もありました😌
それでもダメな日も多かったので、仕事の日は朝方数時間寝て、休みの日はお昼寝たっぷりしてで乗り切り、母子共に無事に出産を終えました！
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はじめてのママリ🔰
ご回答、ありがとうございます！
中期にもあまり眠れなかったのですね。同じような悩みを持たれていた方のご意見、有難いです。
確かにホルモンの関係というのはあるような気がします。体が暑い感じで、寝るのに丁度よい体温になりにくいような感じです。
あとはイライラしやすいというのもあります。
色々と、睡眠スケジュールも工夫されて、無事、乗り越えられたのですね！希望が持てます。
私も、仕事の昼休みに昼寝をしようかと考え中です。- 5月12日
はじめてのママリ🔰
ご回答、ありがとうございます！
良かったです。安心しました😃
そうそう、逆にストレスになるんですよね～😂