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はじめてのママリ
サプリ・健康

砂糖やお菓子を抜いて体調が良くなった経験を教えていただけますか。

砂糖抜きやお菓子抜きで色んなことが良くなった方、エピソード聞かせて貰えませんか？？
私はいま2週間？くらいかな？
体が軽く顔のむくみがなくて目がパッチリしてきました😂
PMSやらにも効いてくれるといいんだけど、、、😭

コメント

ままくらげ

完全に0にしたわけではないのですが、非常に多く摂取してた時を100としたら10〜20くらいに抑えてます😌

メイクどころか水すら激痛なほどボロボロだった10〜20代のアトピーが良くなって、今はお出かけや学校行事くらいならメイクができるようになりました✨

ジュースなどをやめただけでなく、自炊や野菜の摂取等も心がけてるのですが……。
ジュースをやめて水・麦茶やハーブティーにして、甘いお菓子のドカ食いを控えたのは効果があると思ってます。

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