コメント
ところかまわず
臨月って、何もしてなくても、身体中痛いですよね〜😭😭
わたしも2人目妊娠中は無職で、運動とか全くしてなかったですが、無事に産まれてきたので、今は無理せず、ストレッチとかできる範囲で良いと思いますよ🙆大切なお身体ですから、ご自愛ください〜！
ままり
普通にお散歩でいいと思います！
私は一人目毎日最低5000歩歩くようにしてましたが、一週間予定超過しました😂
2人目の時は赤ちゃん大きめでしんどすぎて運動しなかったですけど、予定日超過しました😂
妊娠中の適度な運動は赤ちゃんの脳の発達にいいみたいですよ😊
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つきちゃん
運動って赤ちゃんの脳の発達にもいいんですね！初耳でした🥹
スクワットではなく、ちょっとだけ散歩してみたりしようかな🌀
私も赤ちゃん大きめなので無理ない範囲で試せるものは試してみようと思います🍀 ̖́-
ありがとうございました！- 5月6日
つきちゃん
産んでいないのに骨盤がガタガタになっている気がして先が思いやられます、🥲
無理なくできそうなストレッチ調べてみることにします🍀*゜
ありがとうございました😊