コメント
はじめてのママリ🔰
37週に入ってから数日おきに舟漕ぎ体操してました！
あと毎日のように呼吸法の動画を見て練習したり陣痛の知識をつけました。
初産6時間の安産でした！！
はじめてのママリ🔰
37週からは沢山あるいてスクワットもしてました✨
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はじめてのママリ🔰
季節もラッキーなのでたくさん歩きます！
- 5月5日
はじめてのママリ🔰
正期産から船漕ぎ体操していました！
スクワットもしていました☺️
外は暑かったのでウォーキング等はしませんでした😉
助産師さんのYouTubeで陣痛中の呼吸法を実際したら4時間で産まれました
自然分娩でしたが、無痛分娩だったらあまり意味ないのか分かりませんが、参考になれば嬉しいです😌
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はじめてのママリ🔰
自然分娩予定です☺︎4時間尊敬です🎩みなさん呼吸法が大事と言われるので今から練習します🙂↕️
- 5月5日
はじめてのママリ🔰
計画分娩２日前から
本格的に家の掃除全面的にやりました笑
無事安産！！笑
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はじめてのママリ🔰
一石二鳥ですね！！
- 5月5日
はじめてのママリ🔰
舟漕ぎ体操初めて聞きました😳調べてみます、6時間素晴らしい頑張られた成果ですね🥹