妊娠・出産

妊娠中に１日1食しか食べてなかった方いますか?私はめっちゃデブです。…

妊娠中に１日1食しか食べてなかった方いますか？
私はめっちゃデブです。肥満です。
産むまでに体重を5キロまでしか増やせません。
つわりのおかげで痩せたので安定期〜臨月までで5キロ。
私は食欲を抑えるにはもう1回の食事だけ！とか、簡単な方法じゃないとキツイです。
一食を少なくして3食取るってのもきっと足りなくてバクバク食べます。なので１日一食をしっかり食べる。これで良いかなーなんて考えてますがどう思いますか。

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