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はじめてのママリ🔰
家事・料理

食生活で、健康のために手軽に変えられることを教えて欲しいです。多少…

食生活で、健康のために手軽に変えられることを教えて欲しいです。
多少高くてもこの食材を買う！とか、これは避ける！とか、、ありますか？？
今まで何も気にしてなかったので、手軽に変えられるところから変えてみたいです！！

最近始めたのは、
・小麦粉を米粉にする
・お砂糖はてんさい糖にする
です😂😂

コメント

初めてのママリ🔰

お肉は国産で、納豆とかお豆腐全てのもの国産に変えました！

まむまむ　（27）

アボカドよく食べてます🥺

ままり

できるだけ国産がいいかなとは思ってるんですが、とりあえず中国産は絶対買わないです！
あと砂糖はラカント買ってます！

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