妊娠・出産

妊娠後期の動悸とほてりについて1日数回動悸がひどくなり落ち着くまで数…

妊娠後期の動悸とほてりについて
1日数回動悸がひどくなり落ち着くまで数分かかる状況があります。
大体、動悸とほてりはセットで過呼吸を起こしそうになりクラクラしてきます。
昨日も病院の待合室で動悸が起き暑くて1人もがいていました。
妊婦さん特有の症状だと思いますが何か対処法などあったら教えてください。
自分で編み出したのは氷を舐める、お相撲さんみたいに座るです。

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