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はじめてのママリ🔰
家事・料理

鉄分がとれる食材は何使ってますか?また、ほうれん草は冷凍されてるのか…

鉄分がとれる食材は何使ってますか？また、ほうれん草は冷凍されてるのかってますか？

コメント

ママリ

小松菜はよく食べさせてますー！

はじめてのママリ🔰

動物性のほうが吸収率がいいので、赤みの肉や魚使ってます☺️

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