コメント
はじめてのままり
私も昔から酷い便秘で、放っておくと何日も出ないのはザラでした。
下剤って刺激性のものですか？
効くけどお腹痛いし、癖になりますよね💦
私は毎日酸化マグネシウム飲んで出してます。
肛門科の先生に
👩⚕️諦めて一生毎日飲みなさい！あんた出ないから！誰でも飲める薬だから大丈夫！
と言われて諦めて毎日飲んで、毎日出すようにしています。
それでも数日でない時だけ優しめの刺激性の薬に頼ってます。
出さないと固くなって余計出なくなるので💦
さつまいもやらヨーグルトやらごぼう茶やら、ネットでよく見かける食品は全て試しましたが無理でした。
なんのアドバイスにもならずすみません…。
ままり
もし食べれたら、ですけどヨーグルトにバナナとはちみつめちゃくちゃオススメです！
私も2週間とか出ないほどの便秘でしたが、こまめに水分取るようにして、仕事で歩き回ったりしてたら便秘くぜ治って2日に1回〜1日1回は出るようになりました！
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はじめてのママリ🔰
ヨーグルトやっぱり良いんですね！
バナナにはちみつも🍌
私がヨーグルトが苦手で😭😭
歩く事も大事なんですね。
運動全くしてないのでそれもあるかもしれません！
ありがとうございます🌸- 4月28日
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ままり
ヨーグルト苦手であれば、バナナとはちみつだけでも全然いいとおもいます！
あとは、腸の出口が左の股関節側にあるので、おなかをゆっくりマッサージしてあげるのもでます！
あと荒業ですが蒙古タンメンたべると必ずでてました🤣
便秘続くと辛いですよね💦
出ますように💦- 4月28日
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はじめてのママリ🔰
蒙古タンメン！笑
食べてみようかな🤣
マッサージもしてみます。
お腹パンパンで妊娠8ヶ月くらいの出方してます😭
ありがとうございます🍀- 4月28日
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ままり
ぜひぜひ😆
たださするよりも、ボディクリームつけて少し強めに揉みほぐす方が出ると思います！
ええええー！それはつらい…張って張って苦しいですね💦
とんでもないです！- 4月28日
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ままり
余談ですが、私エステサロンで働いてて便秘のお客様にこのマッサージすると大体その日のうちに出ると言っていたので効果はあると思います🙆♀️
- 4月28日
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はじめてのママリ🔰
下剤使って出て、また4〜5日出ずに下剤使ってって繰り返してたらお腹が本当出てしまいました😭💦
そうなんですね！！
効果ありそうですね✨
クリームつけて揉んでみます！- 4月28日
はじめてのママリ🔰
はい、刺激性の物使っちゃってます、
お腹めちゃくちゃ痛いし、１日トイレとお友達です😭💦
私も色々試しました！
でも全然効かないですよね。
やっぱり酸化マグネシウムが1番ですかね！
私も毎日飲んで出すようにしたいと思います。
ありがとうございます🌸