はじめてのママリ🔰
めちゃめちゃ歯食いしばってます、、、💧
そのせいで顎周りがガッチガチに凝り固まってしまって頭痛やエラが張ってきてしまってます💦
はじめてのママリ🔰
7秒深呼吸をするとか、イラついてとある時こそ顔を見る(可愛いと脳に言い聞かせる)とか聞きますよね☁️
でも私には難しくて、、イラッとした時はひたすら歯を食いしばります😭
Sawa
イライラしたら離れます
あと片耳イヤホンで好きな音楽聞いてますー😅
イッチーママ🧸
イライラしたら、「イライラして当たり前、私頑張ってる😱💕」と、まず自分を褒めます。笑
やっほー
無になってます
わーーー！！って感情的に表面にださず、 無 です。 子供だから仕方ないと あるあるだと既に自分に納得させています
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