コメント
ママリちゃんのママリ🔰
ママがしっかり食事を摂らないと
母乳も出にくくなると思うので
ママの食べる・飲むが優先だと思います☺️
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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はじめてのママリ🔰
そうなのですね💦
夜通し寝てくれるようになり、夜間授乳もほぼなくなったので、母乳の出が悪くなっているのではと思っていました😭
食事を作ったりするのはどのタイミングでしていますか？
どのようなものを食べていますか？🥺
ママリちゃんのママリ🔰
夜通し寝てくれるの羨ましいです😭
朝昼晩、必ず食べるようにしてます
朝はヨーグルトだけになっちゃう時も
ありますが..(子供のグズリ具合)
午前中のうちに昼夜作ります、
グズったらおんぶしながらです🥹
うちは農家なので野菜がたくさんあり
とりあえず野菜山盛り食べてます😅
⚫︎1日1回は必ずご飯食べる
(朝パン昼パスタ夜お好み焼きとかは
絶対しないようにしてます✖️)
⚫︎水はこまめに摂取する
(元々水めっちゃ飲みます💦)
⚫︎おかしは食べない、
小腹が減ったらナッツ類
(コストコのこれ食べてます！)
何がいいか正しいかは分からないけど
とりあえず米野菜肉魚を
まんべんなく食べときゃ
大丈夫かな？くらいの気持ちです😂✋🏻
元々ジャンクフード好きポテチ好き
でしたが妊娠してから母に
食べたものが全部子供にいくんだよ！
と言われてハッとしました🤦🏻♀️
料理も嫌いだったけど今は
子供のため、と頑張ってます😇