コメント
yamato…⭐
まだ出産していませんが💦
臨月に入った途端、
そんな食べてないのに
体重益々増えます🐽
みす
妊娠前から出産までで３５キロ増えました、笑
８〜１０カ月でも１０キロほどこえてます💦
チューリップ
後期になったら急に太りました💨
先生にも怒られて😭💨
食事管理と運動でなんとか増えないようにしました！
退会ユーザー
妊娠前から現在で＋13kgでかなりやばいです…
減らすべきのダイエットは中々できないので、
食事を19時までに取るようにして、間食は消化の良い15時〜13時の間に取るようにしてます！
あとは運動といっても、もう暑くてウォーキングだけでクラクラしてしまうので、無理のない程度にちょこっと外に出るくらいですが
今のところ体重増加を抑えられてます！
人によって体重管理の仕方に合う合わないがあるので、いろいろ試してみて自分になあった管理方法を見つけてみてくださいね✨
yamato…⭐
私も注意してましたが今も体重増加がすごいです😂