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お子さんを19時就寝にしてる方がいたらスケジュール教えてください🙌
お子さんを19時就寝にしてる方がいたらスケジュール教えてください🙌
- はじめてのママリ🔰(3歳4ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
今5歳年長さんです。
6:30 起床
7:50 出発
8:30 登園
16:00 お迎え
16:40 帰宅〜ごはん
17:30 くもん
18:00 お風呂ハミガキ
19:00 就寝（今日の出来事報告タイム）
こんな感じです😉
ママ
娘が幼稚園の頃です。
６時半 起床
７時５０分 園バス到着で登園
１４時５０分 園バスで帰宅
その後おやつや遊び
１６時２０分 お風呂
１７時 夜ご飯
１９時 ２階の寝室に上がり絵本タイムして就寝
でした🙌
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はじめてのママリ🔰
うちと同じパターンです🙌
来月から幼稚園で習い事が始まるので帰宅が16:45になるのでドキドキしています😅
晩ご飯は何時に作っていますか？- 1時間前
はじめてのママリ🔰
習い事していても19時就寝できるんですね！くもんは自宅から近いんでしょうか？
晩ご飯は16時お迎えの前に作ってるんでしょうか？
小さいうちは早寝のほうが良いですよね🙌
はじめてのママリ🔰
私は昼間に夕飯の支度ができる環境なのです…😅
くもんはとても近いので、保育園の帰りにチャッチャと寄れます。
19寺に布団に入り、20時までに熟睡するのが理想です。
なぜならば、成長ホルモンは22時から2時までしか分泌されず、なおかつ熟睡2時間後から分泌するんだそうです😂
成長ホルモンをしっかり分泌させない子は、逆に性ホルモンが分泌してしまうらしく、初潮が早まったりすると聞きました💦
うちの子は男の子ですが、早く寝ているから風邪もすぐ治るし（そもそもひきにくい）、食が細いのにけっこう背は高いです。
癇癪なども少ないと思います👍️