はじめてのママリ🔰
スイミングとかも良いんじゃないですかね😊
ma
スイミングは姿勢良くなりました🤔
あとは体操ですかね
娘は猫背ですが、スイミングで少し良くなり、最近体操も始めて、前よりしっかりしました👌
あと、習い事じゃないですが自宅にトランポリン置いてます😊
はじめてのママリ🔰
体操とか？
スイミングや体操など習ってますがそうでもないです😇
普通に筋トレとかやっててそれが効果あるかなと感じてます🥰
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はじめてのママリ
ほんとですかー 普通に筋トレというのは、YouTubeとか見て…ですか？おすすめのチャンネルあったら教えていただきたいです😢
- 1時間前
てきと〜母ちゃん
息子が空手をやっていますが、空手をやっているから体幹が鍛えられるという感じではないです😭
空手をやるうえで体幹が凄いといろいろ有利というのはありますが（形をやるにしても組手をやるにしても…）、うちの子も体幹ヨワヨワなので空手とは別で鍛えないとなぁ💦って思ってます😭
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