コメント
はじめてのママリ🔰
わたしも同じような感じでした！
自分でマッサージしても無意味だったのでふくらはぎ太もも足裏マッサージしに行ってました！一時的ですが足が軽くなり楽なので行ける時は行ってました！
ろん
妊娠中むくみがひどくて体重もやばかったです💦
薄めたカボチャ茶をこまめに飲んでトイレによく行くようにしてました。あと毎朝バナナ、毎食サラダ食べてカリウム摂取して溜め込んだ水分を排出するようにしてました。あとできるだけ入浴の習慣をつけてましたね。運動は体調の良い日に...。食事の塩分もより気を使いました。
-
あこ
回答ありがとうございます！
カボチャちゃは初めて聞きました！やってみたいと思います！バナナやサラダなど身体の中に入れるものが大事ですよね。気をつけてみたいと思います！- 4月11日
あこ
回答ありがとうございます！
同じような方がいて心強いです😭
やっぱりマッサージとか効果的なんですね！ありがとうございます！