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ままり
サプリ・健康

30歳になりましたが、どんどん太っていくんですが?!食事意識して間食減…

30歳になりましたが、どんどん太っていくんですが？！
食事意識して間食減らしても数字は変わらず、いつもより多めに食べてしまうとすぐ体重が増えてます。
これ、かなり努力しないと痩せませんよね。太っていく未来しか見えないです😭
みなさんどうやって痩せてますか、体重キープしてますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ほぼむくみだと思っております🫡笑
リンパマッサージすると、尿がジャージャー出て痩せます🥹

  • ままり

    ままり

    なるほど！マッサージしてみます🥺！

    • 4月5日

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