コメント
らるる
正直マッサージより運動とストレッチが一番効果的です！
一時的な効果は鍼治療とかマッサージですけどね😂
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punk
どんな運動やストレッチがおすすめとかありますか？
らるる
YouTubeとかで調べたら色々出てくるんで、継続は力なりです！