コメント
ママちゃん
私はスクワット効きました！
はじめてのママリ🔰
３９ｗ入るちょい前くらいから舟漕ぎ体操（YouTube参照）、スクワット、四つん這いで雑巾がけしてました！
雑巾がけは出産前日の昼に初めてして、
その日の夜にカレー食べました🍛
舟漕ぎ体操はあんまり効果ないのかなと思ってましたがお腹張ったタイミングで
やってみたところ次の日に陣痛きて出産となりました！！（娘の時の話です）
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り
舟漕ぎ体操早速やってみます💪
- 4月3日
り
どのくらいの回数されましたか！？
ママちゃん
50回くらいはした気がします！！
り
50回😳
凄い！！でもやっぱりそのくらいはしないとダメですよね🥶