コメント
みっこ
はーい🤭
全然落ちないですけどね🤣
ナツ花
はーい(*´▽`*)
停滞期中でーす🤣🤣
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るん
どんなことしてダイエット頑張ってますか！？(＞＜)
- 54分前
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るん
どんなことしてますか？😭
私産後に4キロ痩せたのに、年明けたら戻ってて😭
わけわからないです💦
4キロ痩せた時は、朝昼は重さの軽いもの（メロンパン、シュークリームなど）夜はおかずだけ食べてダイエットしてました💦
みっこ
1食置き換えしてます😊
朝→置き換え
昼→自由
夜→炭水化物すくなめ
あと、できる日はyoutubeで体操してます😊
防風通聖散錠は効いてない気がします🤣