コメント
はじめてのママリ🔰
糖質とタンパク質のカロリーはほぼ同じなので（100gあたり約4kcal）、オートミールは糖質、おからはタンパク質ですからカロリーだけで見たら大差ないです☺️（同じグラムで作るなら）
もちもち感はオートミールの方が出やすいと思います！
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もなか
ありがとうございます。
もちもち系が好きなのでオートミール挑戦してみたいと思います🫶
オートミールって一時期凄くブームなりましたけど、おからは全然ですよね…🤔💭