サプリ・健康
もー仕方ない。急には痩せれない!でも諦めず、自己分析して知識つけてぼ…
もー仕方ない。急には痩せれない！
でも諦めず、自己分析して知識つけてぼちぼちやってこ！
短期ダイエットはだめだ！メンタル崩壊する😂
- はじめてのママリ🔰
コメント
飛べない豚はただの豚
１ヶ月で1キロ！1年で12キロ減！
ダイエットは短期よりも長期でする方がストレスなく綺麗に痩せれます😎
はじめてのママリ🔰
ずーっと短期で痩せてはリバウンドを繰り返してきました😭😭
長期は初めてなのでドキドキですが頑張ります🥺
飛べない豚はただの豚
私も同じです😭
痩せてはリバウンド痩せてはリバウンドを繰り返してます😇
ですが、短期で痩せようとせず
食べたい時に食べて無理なく我慢をしてお菓子もほどほどにしていたら
食べたいものを食べているけどリバウンドせず緩やかに痩せてます😉
はじめてのママリ🔰
凄いです〜！！！
体重計乗って一喜一憂して、ちょっとでも増えてると一気に萎えちゃって…
どうやってモチベ保ってますか？