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8ヶ月の赤ちゃん、だんだん生活リズムが変わってきて寝かしつけの時間が…
8ヶ月の赤ちゃん、だんだん生活リズムが変わってきて寝かしつけの時間が早すぎるのか悩んでいます。
7ヶ月頃までは19時寝かしつけで6時頃ミルク、二度寝をして8時〜9時起床でした。
よく寝る分お昼寝は30分きっかりで起きて2回でした。
最近夜泣きと睡眠退行が重なったのか寝かしつけてから1時間ほどすると泣き、さらに夜中にもちょこちょこ起きて泣いてしまい、私が側にいると泣くことが少ないので添い寝で寝ています。
ここ数週間のリズムが２つに分かれ、１つは5時半頃起きてミルクを飲み二度寝して7時半〜8時頃起きる
もう一つは6時半頃起きてそこからはもう寝ない
お昼寝は午前中1時間半、午後30分〜1時間ほどするようになりました。
最後のお昼寝は16時付近起床が多いです。
寝かしつけが19時は早いのかな？と主人と相談して最近は19時半過ぎ、遅くても20時前までには寝かせますが19時台の寝かしつけだともう早いのでしょうか？
19時に寝てくれていた頃はそこから夕飯を食べたり大人の自由時間があったので正直助かっていました。
お昼寝を長くする分夜をもう少し遅く寝かせた方がいいのか、（20時や21時など）このまま前のように19時寝かしつけをするか悩んでいます。
- はじめてのママリ(生後8ヶ月)
はじめましてのママリ
1度寝かしつけを20時～21時にしてみてはどうでしょうか？🤔
夜泣きする時期だから辛いですよね💦
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