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ママリ
サプリ・健康

40歳です。最近、仕事が忙しくなったり、ちょっと予定を詰め込んだりす…

40歳です。

最近、仕事が忙しくなったり、ちょっと予定を詰め込んだりすると、すごく疲れが溜まるし残ります。
そして風邪もひきやすくなりました。

早めに寝る、整腸剤飲んだり栄養ドリンク飲んだりして、中からの回復をはかるなどしていますが、いまいちシャキッとしません。

日頃から、疲れにくくしたり、活力を上げるためにしていることって何かありますか？

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