m.s
左2回断裂経験者です🖐️
元通りって結構難しいと言われました。一生仲良く付き合っていくしかないですが、付き合い方も人それぞれだと思います💦
私は長時間の正座は膝が固まるのであんまりしないようにしてます☺️
スキーとか足首固定して膝でするスポーツも一切しなくなりました！というかもう同じことになりたくないから避けてます、笑
前の太ももとか張ったりしてたら膝に負担かかるとかで（詳しくないですが）気が向いた時にストレッチとかしてます😌
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「サプリ・健康」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント