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妊娠・出産

50g糖負荷検査引っかかりました!147でした2週間後に75gがありますそれま…

50g糖負荷検査引っかかりました！147でした
2週間後に75gがあります
それまでにお菓子や甘いもの、ジュースはやめるのですが、そのほかに犬の散歩で運動を30分しています。
ただ、散歩のタイミングが朝ご飯前になるのですが、
それでも効果があるのかな…
朝ご飯後に歩いた方がいいのかな、、
運動しないよりはマシですかね、、？

75gではひっかからなかった方いますか❔❓

コメント

はじめてのママリ🔰

50g引っかかり75gはクリアでした！
運動しないよりはマシですが食後30分~1時間後に運動すると糖の吸収が緩やかになるのでオススメです✨

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