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キュレル
ココロ・悩み

産後20日で、家族と過ごす時間は快適ですが、理由もなく気持ちがザワザワし、涙が出そうになることがあります。産後のメンタルはこのようなものなのでしょうか。

産後20日が経ちました。

夫が育休とってくれて
上の子も春休みで
家族4人でゆったりした時間を過ごせています。

そんなに寝不足もなく
体も順調に回復してます。


それなのに、なぜか気持ちがザワザワします。
これと言った理由もないのですが
気持ちが落ち着かず、
涙が急に出そうになる瞬間があります。

産後のメンタルはこんなものでしょうか。

コメント

はじめてのママリ🔰

産後メンタルだと思います!
1人目の時わけもなくシャワー浴びながら号泣していました😂😂(理由も忘れました…)

ゆったりしているようでどこかで疲れも出ていると思いますし、ホルモンバランスも急激に変化しますもんね、、、🫠

  • キュレル

    キュレル

    ありがとうございます。
    やはり産後メンタルなんですね、、。

    同じくシャワーなどふいに
    1人になった瞬間に涙が出ることが多いです😂

    なんでこんな気持ちになるんだろうと深く考えるとどんどん沈むので、産後だし!と割り切ってしまった方が良さそうですね😂

    • 3月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ホルモンホルモン!と捉えて
    お風呂なら家族にも聞こえないだろうと
    シャワー浴びながら思いっきり泣いていました笑
    今考えるとシュールです😂
    でも、その時は必死だったんだと思います☺️

    無理に前向きになる必要もないかとは思いますが
    理由がわかっているだけでも少し気が楽かな〜と思います☺️
    お互い赤ちゃんのお世話気楽にやりましょうね〜☺️

    • 3月21日
  • キュレル

    キュレル

    ありがとうございます✨
    たくさん泣くとスッキリする時もありますよね!
    同じような気持ちだったと共感いただけて安心しました。
    休み休みでやっていきたいと思います😳🙇‍♀️

    ありがとうございました🌸

    • 3月22日