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黄体ホルモンが8.5でデュファストンを飲んでいます。排卵の次の日に36.6…

黄体ホルモンが8.5でデュファストンを飲んでいます。
排卵の次の日に36.66まであがることもあるんですが、今期5日目でも36.57です
あがりきりません。
まだまだホルモン足りてないんでしょうか？
注射もしたほうがいいでしょうか？

排卵後に打つ黄体ホルモンの注射、何日後にどこに打つんですか？痛いですか😢？

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