雑談・つぶやき
産後4ヶ月で体重が減少しており、体重を増やすための食事についてアドバイスを求めています。特に、何を食べれば太るか知りたいです。
産後4ヶ月で、混合で母乳メインです。
食事はしっかり取ってるのに体重がどんどん減って行くので
同じような方いましたら、逆に体重増やすように心掛けてることはありますか？💦
産後のせいで髪の毛もめっちゃ抜けるし、お腹もめっちゃすくから1回の食事で爆食いするんですけど、もともと少食なので、標準体重の方の1回の食事量？でおなかいっぱいになってって感じなんですけど。
今は体重が減りすぎて自分でも怖いのでこれ食べたら太るなって思うもの教えてもらいたいです。
ちなみに ラーメンとか油物大好きなので全然普通に食べるし
ご飯も普通にしっかりたべます。
- はじめてのママリ🔰(3歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
ママさんの体重のお悩みでしたら、私も同じです😂！！笑笑
私は完母なんですが体重増えないですし気抜くと減っちゃいます😂
母乳ってすごく栄養とられるんだなあって思ってました🤣
対策としては高カロリーのもの食べる！か気にしない！くらいしか思いつかないです！笑笑
はじめてのママリ🔰
そうですよね！
久々に体重測って え。としかならなくて笑
高カロリーのもの食べるようにします！笑
はじめてのママリ🔰
貧血にもなりやすいのかフラフラするしもっと食べなきゃな〜と思いつつ家のことや子どもの世話や相手してたらなかなか食べられなかったりしませんか？😂笑笑
はじめてのママリ🔰
妊娠中は貧血酷すぎてご飯作るのにも座ったりたったりしてました笑
産後は動悸をよく感じるようになりました💦
お菓子は子供達が遊んでるすきにこっそり食べてます笑
はじめてのママリ🔰
私もです😓
動悸ですか💦産後4ヶ月でもまだまだしんどさは残りますよね、、私は産後半年くらいまでは寝込む日もありました🥲
お菓子いいですよね💕バレないですか？笑笑
はじめてのママリ🔰
バレたら少し分けますが、バレない時の方が多いのでこっそり食べてます笑
糖分補給しないとやってられないです笑
はじめてのママリ🔰
うちは息子がまだ1歳なので食べられないものが多くて分けられないのに欲しがられちゃって😮💨😮💨
バレないで食べる力私も身につけたいです、笑笑
ほんとそうですーー！！！！！😵💕
はじめてのママリ🔰
今年3.2歳がいますが1歳の時は西松屋のスナック菓子常備してて私がお菓子食べる時に一緒にあげてました！
それか寝てる時に食べるか笑
はじめてのママリ🔰
私もそれやるんですが食い意地張ってんのか私のも欲しがられます😭
寝てる時だとゆっくり食べられますよね🤭
息子の夜泣きが酷いので一緒に昼寝したくて息子が寝たら食べるか寝るか迷います😂😂夜泣きっていつ頃なくなりましたか？😭
はじめてのママリ🔰
お返事遅くなりました💦
娘は食い意地すごくて1日中何かしら口にしてます笑
まん丸になってるので控えてますが笑
いつ頃とかあんまり覚えてないですが
今年3歳でもまだ夜泣き酷い時あります！
遊び足りてないとか喉が乾いてるとか
暑い寒いとか色々あるので分からないですけどとりあえず落ち着くまで抱っこして昼寝も一緒にします！笑
はじめてのママリ🔰
まん丸なの可愛いですねー💕
そうですかー😭
原因色々あってわからないですよね🤣笑笑
同じですー！昼寝しないと無理ですよね笑
はじめてのママリ🔰
長男はご飯全然食べなくてお菓子はよく食べるけど長女はご飯もよく食べてお菓子もよく食べるのでまん丸です😂
昼寝しないと私の体力も持たないです💦
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😳
息子は一人っ子なので兄弟がいるのも素敵ですね💕
わかりますーーーー、、💧
仕事復帰なんて考えられないです涙
はじめてのママリ🔰
私も旦那も三人兄弟なので3人は欲しいよねーってなってたから年子でさっさと産んで離れたらまたおでかけいっぱいしよー的な感じで笑
仕事復帰も早くしたいですが保育園がなかなか空かなく💦
はじめてのママリ🔰
私はつわりが重症で終わらずだったので2人目授かるにはかなり勇気がいります🥲それもあって羨ましいです♪
旦那さんと仲良しでいいですね💕
保育園問題ありますよね😓
はじめてのママリ🔰
私も1人目の悪阻やばかったです！笑笑
悪阻と生まれる時の痛みだけ頑張れば何とかなりますね笑
申し込んでから激戦区だったんだって実感しました笑
はじめてのママリ🔰
悪阻やばかったのに2人目踏み切れたのすごいです🥹✨✨
もう1回あの悪阻は地獄すぎます。。笑
大体どこも乳児は入れないですよね😵
はじめてのママリ🔰
踏み切れたってゆうか あ、生理こないって感じで授かってました😅
2歳が1番入れないですもんね💦
1番大変な時期なのに笑
はじめてのママリ🔰
そうだったんですね☺️
えー！そうなんですか！！2歳から入れようと思ってました！笑笑笑笑
はじめてのママリ🔰
1歳入園で入れなかったらもう終わってました私のとこは笑
次は3歳が空けば空くてとこですね笑
はじめてのママリ🔰
そうなんですか😱
少子化なのに保育園入れないなんて矛盾過ぎますよね😂笑笑
はじめてのママリ🔰
ほんとそうですよね笑
1時間見ますよーとか地域でやってるものもお金かかるし 仕事もいけないし、んーって感じで💦💦
はじめてのママリ🔰
事前申請しなきゃいけないものばかりで「いやいや急遽だから誰にも頼めなくて利用したいんだよー😭」とかありますよね笑笑
施設側になれば予約必須なのもわかるんですが便利な制度が増えてますが結局利用したことないものばかりです。笑
はじめてのママリ🔰
保育園もそうなんですよね笑
前々から動かないとやっぱり入れないですし💦
支援センターも人見知りなので行けないし笑笑
自宅保育頑張りましょう💪