ココロ・悩み
緊張型頭痛?によくなる方🙋♀️鼻の付け根の上あたり、頭の両側から強くは…
緊張型頭痛？によくなる方🙋♀️
鼻の付け根の上あたり、頭の両側から強くはないけどギューッと圧迫されているような、詰まったような、なんか重いというか...
それに加えてめまいとは言わないのかもですが、なんかふわふわするような、回ってはないけど座れるなら座りたい。
そして吐きはしないけど、めまいに似た感じからくるのかちょっと気持ち悪いような...
ちなみに、痛みはないです🤔
みたいな感じありますか😣？
最初は休日のみ（しかも買い物中とか）によくあってせっかくの休みなのに嫌だなと思ってたのですが最近職場でも家でもあって少ししんどいです😭
仕事はデスクワーク７時間。。
１日中パソコンとデスクの書類、背後の棚（座ったままイスごと回って物の出し入れをします）の往復。
立ち歩くのはコピー機までとトイレくらい...
それは肩も凝るし肩も動かせないし、近い場所で振り返ったり戻ったりくるくるやってたら体調悪いと気持ち悪くもなるよなって感じです。加えて帰れば子どもと遊ぶ時間以外はスマホ見るばかりですし💦💦
帰宅後のスマホは控えても、仕事は控えられないし😭
症状を和らげたり予防できたり、こんな風にしてたら楽だよっていうのがあれば教えてほしいです💦
- kulona *･(4歳3ヶ月, 11歳)
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