サプリ・健康
たった今ギックリ腰やってしまいました、、しかもテーマパークにいます…
たった今ギックリ腰やってしまいました、、
しかもテーマパークにいます。
なかなかのピンチで座ってた方がいいのか立ってた方がいいのかわからないです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ちーさん
立っていた方が重力が分散されるので
比較的腰への負担は少なくなりますが、
ひとまず安静にした方がいいかと……😫
猫背になるのがいちばんダメだと
聞いたことがあります！
ままり
横になって安静が1番ですが、たつも座るも変わらないと思います💦
ただ、立ち上がったり座る時にテーブルや手すりがないと痛いし、椅子は背もたれある硬いのがいいです。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
- 1時間前
ゆず
外でギックリ…大丈夫でしょうか？
カイロはありますか？お腹を温めて今自分が1番痛みを感じない姿勢がいいです。タオルがあるならお腹と腰回りに巻いてコルセットがわりにするとかがいいかと。
1番は横になって安静にするです。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
- 1時間前
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭