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みんみ
妊娠・出産

今妊娠24wです。今日1ヶ月ぶりに妊婦健診でしたが、➕3キロです…。暴飲暴…

今妊娠24wです。

今日1ヶ月ぶりに妊婦健診でしたが、➕3キロです…。
暴飲暴食はしていませんが、、、。すごくお腹がすくので早食いになった気がします😭
みなさん体重管理で気をつけている事教えてください。

コメント

あめあめ

プラス3キロすごい👏
私は、毎回プラス10〜12キロまで増えてました！
みそ汁とか汁物から飲むのと多めに食べることを意識してました！

  • みんみ

    みんみ

    自分でもビックリです😭‼️

    ご飯とくに何を多めに食べていましたか？

    • 3月11日
  • あめあめ

    あめあめ

    揚げ物は減らすとかおかず少なめとかはしてて、なにを多めとかはしてないです！

    • 3月11日
マーマ

野菜から食べる、タンパク質を多く摂るは意識しています！が検診のたびに+1kgです（笑）

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